酒と肴と自転車と

美味い酒と美味いつまみ。あ～至福の時。そんな時間を大切に！　大切にし過ぎて、気づけばお腹ぽっこり、、、さあ、酒を止めずに脱メタボ！！今日も自転車漕ぎましょう！？

2008年10月14日火曜日

走行時間　1:00:13
走行距離　29.19km
平均速度　29.1km
最大速度　30.9km
平均ケイデンス　79
最高ケイデンス　85
平均心拍数　137bpm
最大心拍数　152bpm