美味い酒と美味いつまみ。あ~至福の時。そんな時間を大切に! 大切にし過ぎて、気づけばお腹ぽっこり、、、 さあ、酒を止めずに脱メタボ!! 今日も自転車漕ぎましょう!?
本日のトレーニング 走行時間 1:14:22走行距離 30.78km平均速度 24.8km最大速度 55.0km平均ケイデンス 79最高ケイデンス 180?平均心拍数 147bpm最大心拍数 186bpm消費カロリー 387kcal
さんなんごっさん さんの投稿 @ 20:46
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