酒と肴と自転車と

美味い酒と美味いつまみ。あ~至福の時。そんな時間を大切に!  大切にし過ぎて、気づけばお腹ぽっこり、、、 さあ、酒を止めずに脱メタボ!! 今日も自転車漕ぎましょう!?

2008年8月23日土曜日

ローラー台

本日のトレーニング 
走行時間 1:00:08
走行距離 26.6km
平均速度 26.5km
最大速度 30.8km
平均ケイデンス 77
最高ケイデンス 85
平均心拍数 126bpm
最大心拍数 140bpm
消費カロリー 358kcal

 サイクルコンピューター、リセットしたらケイデンス正確に表示出来るようになったみたい。

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