朝練withぽわ～ん２号

　三崎港を通り過ぎ、風車まで。　風車周回コースを２周。
本日の走行目標距離50ｋｍに少々足りず、家の前ピストンコース１周。
幼稚園坂アタック。なかなか調子良好。



　　
本日のトレーニング　
走行時間　2:21:14
走行距離　51.69km
平均速度　21.9km
最大速度　64.7km
平均ケイデンス　68
最高ケイデンス　165
平均心拍数　135bpm
最大心拍数　187bpm（最大更新）
消費カロリー　946kcal